برنامه افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک

سلام دوستان بیتا بیات کارشناس فیزیولوژی ورزشی هستم. امروزمیخام داستان افزایش قدم برای اون عده از دوستان که با تردید میپرسند:شما خودت استفاده کردی از این روش که داری به دیگران توصیش میکنی...در جواب این عده باید بگم:بله،من اگر به چیزی ایمان نداشته باشم تبلیغش نمیکنم.داستان مختصر افزایش قد منو بخونید： مشکل من با قدم از دوران نوجوانی شروع شد از همون وقتی که به خاطر کوتاه قد بودن توی فامیل که همه از نظر میانگین قدی بلند محسوب میشدن،مورد تمسخر قرار میگرفتم.با خودم فکر میکردم تا آ ...